4июня
30марта
14марта
4марта
3марта
9мая
4апреля
18марта
14марта
7марта
Фото
29 декабря 2018
Рождество со вкусом шоколада
Комментарии
События
Открытый урок в рамках проведения фитнес-фестиваля "Мы - за здоровый образ жизни"

В рамках регионального фитнес-фестиваля в спортивно-развлекательном комплексе «Мегаполис-спорт» состоялся открытый урок по фитнесу для самых маленьких читинцев.

Кто же из родителей не желает вырастить свои «цветы жизни» физически крепкими и красивыми?! Учитывая, что физкультура в современных школах не очень сильно способствует развитию спартанских качеств у ребятишек, появление детского фитнеса оказалось весьма уместным. Теперь фитнес-культура доступна даже малышам! Но фитнес детям – не игрушка! Фитнес детям – это подвижные игры, увлекательные тренировки и навыки здорового образа жизни! 

Впервые уроком для малышей под девизом «У нас всё получится!» открылся региональный фитнес-фестиваль. Около 50 маленьких читинцев пришли в «Мегаполис-спорт», чтобы познакомиться с фитнесом. Освоить азы фитнеса мальчишкам и девчонкам помогла инструктор по оздоровительному детскому фитнесу Ирина Гальцева.

- Понятие фитнес означает – активный, здоровый образ жизни. До 6 лет у ребёнка складывается стереотип поведения, режима. В этом возрасте он легко ко всему привыкает. В том числе и к хорошему. К тому, что нужно быть здоровым, крепким, и для этого заниматься спортом. На занятиях фитнесом дети дают пусть небольшую, но регулярную нагрузку своим мышцам, учатся общаться со сверстниками. Уроки детского фитнеса проходят в игровой форме, - поясняет Ирина Гальцева.

Урок, который проводила Ирина Гальцева, показал, что ребятишки от трёх до десяти лет воспринимают на «ура» возможность позаниматься спортом в игровой форме, в коллективе, да под заводную музыку. На подобных уроках дети учатся взаимодействовать между собой по правилам, а также начинают понимать, зачем в данный момент делают то или иное движение. Постепенно малыши знакомятся со своим телом, узнают, на что способны их руки, ноги, спина. Всё это происходит под чутким руководством профессионального тренера – не грозного наставника, а равного участника игры. Именно такой предстала перед ребятами Ирина Гальцева.

Детский фитнес – идеальный вариант направить неуёмную энергию малыша в нужное русло. Тем более, когда ребёнок маленький, трудно определить его способности. Пусть испытает себя в спорте! Фитнес для общего физического развития детей как раз то, что нужно. Привыкнув к фитнесу в столь юном возрасте, ребёнок проникнется идеей здорового образа жизни!

 

 

Написать комментарий